Для чего используют спирулину и как ее правильно пить?
Спирулина — это водоросль сине-зеленого цвета с уникальным составом. В последнее время она стала популярна как суперфуд или пищевая добавка, ее часто включают в свое питание вегетарианцы и веганы.
В интернет-магазине e-moroz.by теперь можно заказать спирулину.
Живая замороженная спирулина Spiru — это прессованные порционные кубики из водоросли, которые удобно разводить с водой даже без предварительной разморозки.
Спирулина Spiru уникальна тем, что выращена в Беларуси под строгим контролем качества и не содержит никаких добавок и примесей.
Состав и польза спирулины
- На 70% состоит из растительного белка и включает 18 аминокислот, из которых 8 — незаменимых, которые мы может получить только с пищей. Идеально для баланса белка в рационе вегетарианцев.
- Включает 22 витамина и минерала, положительно влияет на микробиом кишечника, состояние сердечно-сосудистой, репродуктивной и нервной систем.
- Полезна для восполнения дефицита железа, помогает справиться с постоянной усталостью, апатией.
- Восстанавливает функцию печени и ЖКТ, помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Живая спирулина замороженная сохраняет все питательные свойства, витамины и минералы. Препараты спирулины в виде сухого порошка и таблеток немного отличаются — при обработке в них теряется часть полезных нутриентов. Поэтому лучше всего добавить в свой рацион именно замороженную водоросль.
Как использовать спирулину?
Водоросль пьют как биодобавку, запивая обычной водой, между приемами пищи — то есть минимум через 20-30 минут после еды или за столько же до еды.
Взрослому человеку рекомендовано потреблять 2-5 грамм в день.
Благодаря удобной форме Spiru можно добавлять в смузи, соки и домашние коктейли или просто разводить с водой и принимать отдельно. У водоросли нет вкуса, она не добавит никакого привкуса в ваш напиток. Зато сделает его намного полезнее и питательнее!
Чтобы приготовить Spiru, нужно растворить 1-2 кубика в стакане воды комнатной температуры.
Важно, чтобы температура воды была не выше 35-37 градусов. Кубик спирулины растворится примерно за 5-7 минут, затем размешать.
Готовый раствор желательно выпить сразу — можно хранить не более 30 минут.
Заказать спирулину онлайн в Минске можно в e-moroz.by. Быстрая и бережная доставка!
